压力管理101

作者:富谢尔
发布日期:2020年4月17日
stress management

。 。 。或保持我们在凉爽的酷世界

压力管理是困难的。但是让我们面对现实!

对于我们许多人,尤其是那些在人格量表的内敛的一面,有一些隔离时间娓娓动听的思想!甜蜜的和平与宁静!我的意思是,谁没有梦想就众所周知的荒岛,其中一个可以坐下的棕榈树下,在一座美丽的冲浪看日落而新鲜的鱼和椰子用餐暂时搁浅 - 也许在那些罕见的时刻,当我们真的感觉到喜欢说话,我们把我们的唯一的朋友,名叫威尔逊的足球?

突然,我们猛地回到现实!有小孩潇洒和周围的房子尖叫!家长们看上去憔悴,因为他们感觉!为什么我们必须买狗?可有人请拿到兽停止吠叫和追逐的孩子吗?不能有人外面玩?嘿!这种隔离的东西是不是得轻松愉快,我们希望!

有老焦虑和抑郁,在后门依然生存。有时他们甚至在移动向右愉快!那也许是因为我们人类不是孤立兴旺很长? “这是不好的人独居,”(创世纪2:18)有一个熟悉的戒指给它,不是吗?

等待,但我并不孤单!

我和所有的其他人都只是停留在这狭小的空间一起!为什么我们没有买多千平方英尺的家,而不是这种饼干盒吗?

有没有在这些疯狂的时候保持清醒的方法吗?真!我们接下来干吗?我们已经掌握了许多舞蹈动作,我们总是说我们会尝试,如果我们只是有时间的。我们知道在家教育视频向前和向后。当我们做散步这里出去,我们要躲闪其他人,狗,骑自行车,并警告带。警告带!我不知道你住的地方,但我已经看到了更多警告带一个下午比NCIS的六个赛季!

所以,当妈妈在努力回忆起如何从头烤煎饼 - 毕竟,她确实有做一些与所有面粉爸爸带回家。 。 。 “每个人都在清理出与面粉过道和面食,所以我拿起一点点额外的自己,”背后那一个理由 - 爸爸在客厅里做俯卧撑。大三今天练“筷子”在钢琴上的第20次,苏茜哭是因为她厌倦了“筷子,”她“只是要死,”如果她有听到它一次。有谁能够拼写压力!!! ??? 

所以,压力管理?

也许,只是也许,耶稣知道他在这个世界上,你有苦难,但需要勇气谈论时,他说,”;我已经胜了世界”(约翰福音16:33)。

那么,我们如何进入这个“超未来”的东西呢?

 

1.建立良好的习惯,追求神

如果我们被让周围,以这种信念,我们一直想避开利用好这个赛季我们的生活的?我的意思是,放下iphone和远程电视,并拿起圣经。你在这个谈的病症,甚至导致死亡的一切之中寻找鼓励?你知道你一直想有更多的发育生物学与家庭。你知道你想要更多的时间与神和他的话。你知道你一直想有更多的时间祷告。这个怎么样?建立了良好的习惯,只有在需要的长约,因为我们被要求隔离开来。

有什么更好的地方开始比诗篇!?这里的老,“悲观主义者,悲观主义者,四十niner,”大卫王涌出来他的心脏上帝生活是多么困难,或如何吓坏他。但他的之中所有的牢骚,大卫知道到哪里寻求帮助,和平,和鼓励:

“称颂耶和华啊,我的灵魂,和所有在我里面,

祝福他的圣名!”

诗103:1

还是那个老赞美诗我们不唱往往不够仍然适用:

在耶稣“把你的眼睛;看起来充满在他的精彩的脸。

和地球的事将增长奇怪暗淡。在他的荣耀和恩典之光“。

Turn Your Eyes Upon Jesus – Shane & Shane

那么,为什么要浪费这次的磨难?

充分利用我们的时间去追求神的不只是我们的后顾之忧分心。它总是会结出果实。在我们自己,我们的家人。

 

2.寻找快乐

是的,生活是很困难的,但压力管理的一部分,正在寻找着快乐的时刻。你不必去一些荒岛找到和平。记得,那是加利利的神人,在拿撒勒来到一个不起眼的木匠店的是承诺,

“这些事我已经对你们说了,让你们在我里面有平安。在世上你们有苦难,但需要勇气;我已经胜了世界。”

约翰福音16:33

沙洛姆!愿上帝的平安与你同在!

富教授谢尔曾在bet8网址任教超过15年。他从bet8网址毕业,然后继续接受他的主人的辅导。他一直辅导的家庭,个人和其他许多人在教会多年,以及教导学生如何将圣经的原则与心理学。

目前,他兼职教在bet8网址 基督教心理学 部门。

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